Diet yang Tepat untuk Golongan Darah A

Diet Golongan Darah A – Dalam mendalami diet apa yang sesuai untuk golongan darah A, Dr. Peter D. Adamo di dalam bukunya ‘Eat Right for Your Type Diet’ mengatakan sebagian ciri-ciri type A. Menurut Dia, golongan darah A mempunyai ciri-ciri yang unik. Yang memiliki golongan darah ini biasanya memiliki badan yang ramping. Mereka juga cerdas, […]

Inilah Menu Diet Sehat untuk Santap Pagi, Siang serta Malam Hari

Menu diet sehat adalah daftar makanan bergizi seimbang dengan kandungan yang sesuai oleh keperluan tubuh setiap harinya. Menu ini bukan sekedar ditujukan untuk kelompok yang mau menguruskan badan saja, tetapi untuk kebanyakan orang yang menginginkan hidup sehat. Setiap harinya, badan butuh di beri konsumsi yang terbagi dalam karbohidrat, protein, lemak, beragam vitamin serta mineral, dan […]